ما هو مرض هشاشة العظام وكيف يحدث وما هى العوامل التى تزيد الاصابة بة
هشاشة عظام اى ان العظام على عكس ما تبدو علية فالانسان عندما يبلغ سن الثلاثين
يقف الجسم عن نمو العظام ويبقى ما يسمى الكتلة العظمية وعندما تصاب تلك الكتلة العظمية
بالهشاشة فانها تتناقص بسرعة شديدة
وعن اسباب هشاشة العظام فهذا يحدث نتيجة تغيرات هرمونية وعند النساء غالبا عند سن الياس
وعند الرجال نتيجة تقدم السن او نقص الهرمون الذكرى
وايضا التدخين والمشروبات التى تحتوى على كافيين وشرب الكحول
عدم ممارسة الرياضة وايضا نقص الكالسيوم و زيادة نشاط الغدة الدرقية والعوامل الوراثية
بان يكون احد افراد العائلة مصاب بهشاشة عظام
وقد تبين هذة الصورة الفرق بين العظام السليمة والعظام المصابة
قد تؤدى هذة الهشاشة الى كسور فى العظام معظمها فى العمود الفقرى ومنطقة الحوض والفخذين
او مفصل كف اليد وتظهر اعراض هشاشة العظام بألم فى الضهر ويكون ألم حاد وانحناء ايضا بالقامة
ما هى العوامل التى تساعد فى الوقاية من هشاشة العظام ؟
اضافة منتجات الصويا الى وجباتك اليومية
ممارسة الرياضة والنشاط الجسدى
فحص امكانيات تلقى علاج هرمونى وايضا عد الافراط كما سبق فى تناول الكافيين
