القولون العصبى

القولون العصبى 

القولون العصبى هو احد اكثر اضطرابات الجهاز الهضمى شيوعا وهو يعد متلازمة حيث ان المرض يلازم المريض ويتم التعامل معه عن طريق تهدئة الاعراض 

 القولون : القولون هو الامعاء الغليظة ” الجزء الذى يبدأ من انتهاء الامعاء الدقيقة وينتهى بالمستقيم ” وهو المحطة الاخيرة بالجهاز الهضمى .. يتكون القولون من ثلاثة اجزاء : القولون الصاعد والمستعرض والنازل 

 القولون العصبى :  اضطراب جسدي عضوي يحدث فيه خلل فى وظيفة القولون وتشكل العوامل النفسية فيه عاملاً مؤثراً .. مرض نفسى جسدى “سيكوسوماتيك” بمعنى حدوث اضطراب فى وظيفة القولون نفسه دون حدوث التهاب او تغيرات فى انسجة المعدة .. يحدث نتيجة اضطراب فى الناقلات العصبية المغذية للقولون ممايفسر ارتباط القولون بالحالة النفسية ..

تم تقسيم القولون العصبى الى اربعة انواع من حيث العرض الاساسى المصاحب : اسهال مزمن , امساك مزمن , التبادل بين الاثنين , او الام بالبطن 

اهم اعراض القولون العصبى :

1. الشعور بالام وتقلصات فى البطن.
2. الشعور بانتفاخ فى المعدة وكثرة الغازات. 
3. عسر الهضم وعم الشعور بالراحة بعد تناول الطعامز
4. اضطرابات فى عملية الاخراج.
5. الشعور بالغثيان والقىء.
6. القلق والاكتئاب وحدوث اضطرابات فى النوم.
7. الاسهال او الامساك المزمن.

تتأرجح الحالة بين حدوث اضطرابات سيئة فى ايام و الشعور بتحسن فى ايام اخرى .. تراكم الضغوط النفسية والعصبية يستثير حدوث تقلصات شديدة عند مرضى القولون العصبى

كيفية علاج القولون العصبى : 

القولون العصبى من الامراض المزمنة التى يجب تعلم كيفية التعايش معها .. بجانب تناول الادوية الموصوفة من قبل الطبيب هناك بعد النصائح الت يجب اتباعها مثل :

1. التخلص من القلق والضغوط النفسية لانها المحفز الاول للمرض.
2. الابتعاد عن الاطعمة التى تثير القولون العصبى مثل الاطعمة الحارة المليئة بالتوابل والشطة , منتجات الالبان , الشيكولاتة , الشاى والقهوة ,الاطعمة الدسمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون , الثوم والبصل.
3. تناول وجبات منتظمة والحرص على تناول كمية كبيرة من الماء.
4. التوقف عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية.
5. تناول الالياف والمشروبات المهدئة للقولون مثل الينسون والكراوية.

                                                        “وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ”