العناية بالجسم وترطيبة في خمس خطوات فقط

الترطيب هو جزء أساسي للمحافظة على البشرة ، ولكي تبدو البشرة جميلة وجذابة لابد بالعناية بها ، ومعرفة أهم الطرق الاساسية للمحافظة عليها والحصول على بشرة رطبة وناعمة دائماً ونلخص لكم بعض من الطرق وهي كالتالي :

1) الاستحمام القصير:
الحد من الاستحمام ما بين 5 و 10 دقيقة، واستخدام المياه الدافئة وليست الساخنة.
البقاء في الماء الساخن أمر محبب لكنه خاطئ ، لانه يؤدي الى قتل الزيوت الطبيعية في بشترك مما يفقدها الترطيب .

2) استعمال جيل الاستحمام السائل :
بعض أنواع الصابون يكون قاسي وجاف على الجلد لذلك ينصح بآستخدام سائل استحمام جيد للتخلص من جفاف البشرة.
من افضل الانواع : lux shower gel ،camay shower gel

3) ترك الجسم رطباً بعد الاستحمام :
لا تجفف الجسم بعد الاستحمام كاملاً يتم تجفيفه بلطافة وليس كلياً بالمنشفة أو روب الاستحمام حتى تظل بشرتك رطبة .

4) استخدام كريم مرطب :
يجب استعمال كريم مرطب للجسم ويفضل بعد الإستحمام ومسامات الجلد مازالت متفتحه ،
يمكن شراء نوعية جيده من الصيدلية لضمان اكثر.
أمثلة لافضل كريمات الترطيب : nivea soft cream ، دوف قالب الجمال، كريم بالمرز بزبدة الكاكاو 

5) تقشير الجسم :
تقشير جسمك مره واحده على الاقل في الاسبوع باستخدام مقشر خاص للبشرة وفرك الجسم به بحركات دائرية
من ثم يغسل بالصابون وسائل الاستحمام التي تكون غنية بمكونات الترطيب ووضع كريم الترطيب كما ذكر في الاعلى .
مثال على مقشر مضمون : Aqua thermal