كيف اشجع طفلى على النوم ليلا

النهارده عندى نصيحه للامهات المستجده على جعل اطفالهم يتعودون على النوم ليلا من سن صغير 

كتير من الامهات بتعانى مع اطفالها من طريقه نومهم فى اول سنه من عمرهم وبتتبقى الماساه مع الام والطفل لسن ممكن ان يكون السنه او السنه والنصف والبعض الاخر حتى سن الثلاث سنوات واكثر وطبعا الطريقه زى ماهى ضرر للام فهى ضرر اكبر للطفل بتاثر بالسلب على نومه وعلى قدره التركيز عنده وطبعا موضوع النهارده لمساعده كل ام ازاى تعود طفلها ينام ليلا من سن صغير وايجابيات النوم ليلا عليه مفيده للغايه ودى الطريقه

كيف تشجعين طفلك على النوم ليلا ؟؟
بعد ستة اسابيع من عمر طفلك يمكنك استخدام بعض الوسائل التي ستساعدك على تنظيم نوم طفلك
1- حاولي ان تتعرفي على العلامات التي تدل على ان طفلك متعبا
في فترة الستة اسابيع الاولى لن يستطيع طفلك البقاء متيقظا لاكثر من ساعتين والمرة الواحدة
واذا انتظرتي لاكثر من ذلك دونما ان تساعديه على النوم سيصبح متعبا وسيجد صعوبة النوم
لذا حاولي ان تتعرفي على العلامات التي تدل على ان طفلك متعبا
1- يفرك عينيه
2- ينقر على اذنيه
3- تظهر بعض الهالات الخفيفة تحت عينيه
4- يبكي لاقل سبب ويستفز بسرعة
5- يحدق في الفضاء
6- يتثائب
7- يفقد الاهتمام بالعابه وبالناس من حوله
8-قد يدير وجهه بعيدا عن الاجسام المتحركة وقد يدفن رأسه في صدرك
اذا رأيت ايا من تلك العلامات فضعيه في سريه وسينام من تلقاء نفسه
بعد فتره سيتطور احساسك بايقاع نوم طفلك وستتعرفين على مواعيد نومه غريزيا نرجو من كل ام الشعور بالرضى لما تعرفنا عليه اليوم من طرق لمساعده الطفل على النوم ليلا ومحافظه الام على صحته وصحتها ونموه الطبيعى وبالتالى طفل بتمتع بقدر من الذكاء والتركيز وطبعا ان الطفل فى سن الثلاث سنوات بتبتدى معه التفكير فى دخول الروضه وبالتالى الام مش هتحس بالعب ولا المعاناه فى النوم لمساعده الطفل على الاستيقاظ مبكرا لبدايه يوم جديد ونشيط بكل حب وامل وتركيز لمباشره يومه بالروضه والاستفاده بااكبر قدر ممكن من المعلومات والتمتع بكل اساليب الحياه