لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع
لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع نعم هذا عنوان الموضوع ولكن قبل الوصول الي مرحلة الطفل الرضيع يجب التحدث عن مرحلة مهمة جدا …
لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع وهى مرحلة الحمل وكيفية التعامل مع الطفل في هذه المرحلة , الكثير لايعلم فائدة هذه المرحلة وتأثيرها علي نمو الطفل جسديا وعقليا .
ولاننا نهتم بالام وطفلها في مقالنا لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع علينا الاهتمام بالطفل منذه الحمل لانه يتعلم كل شئ من الام حركتها تصرفتها , وبالطبع غذائة بالكامل منها لذا سنعرض في هذا الموضوع لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع اهم النصائح لكل ام في مرحلة الحمل اولا .
اهم النصائح للام في مرحلة الحمل :-
- يجب اولا متابعة الحمل مع طبيب واحد فقط مختص بأمراض النساء وتنفيذ ارشاداته بالكامل .
- الاهتمام بالغذاء الصحي للام وهذا سوف نتحدث عنه لاحقا .
- البعد عن اي انفعالات نفسية او عصبيه لان هذا ينتقل الي الطفل ويسبب له التشنجات في رحم امه .
- يوصي بقلة الحركه والمجهود في اول اربعه شهور من الحمل حتي يتم ثبات الطفل ويبدأ في تكوينه في رحم امه .
- يفضل قراءة القرأن بصوت الام او سماع القرأن بصوت حنون في وقت المساء حتي تنعم الام بنوم مريح ويكون الطفل معتاد علي سماع القرأن مما يسهل علية عملية حفظ القرأن في الكبر .
- اذا ارادت الام ان تتقلب اثناء النوم عليها بالجلوس اولا ثم النوم علي الجنب الاخر حتي لا يلف الحبل السري علي الطفل فيسبب الاختناق له .
لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع , ولعل من اهم هذه النصائح هى الغذاء للام وماهو الطعام المفيد اليها من فترة الحمل وحتى فتره الرضاعه :-
قبل التحدث عن الغذاء المناسب للام علينا التنويه انه يجب الحفاظ علي قوام الام الحامل والام المرضعه حتي تكون الحركه متاحة لها وحتي لاينفر زوجها عنها ..
وجبة الأفطار :
تتكون وجبة الأفطار من ” كوب من اللبن + عدد اتنين بيضه مسلوقه ” او ” كوب من اللبن + طبق من الفول ” بالاضافة الي المربة او عسل النحل وبالطبع طبق من السلطة وتكون كثيرة الخضروات وقليله الطماطم مضاف اليها ملعقة زيت زيتون او خل تفاح .
وجبة بين الأفطار والغداء :
يفضل ان تكون سندوتش من الحلاة الطحنيه حتي تدر اللبن لطفلك بطريقه كبيرة ويكون اللبن مفيد ومغذي .
وجبة الغداء :
تتكون وجبة الغداء من قطعة من اللحم او ربع دجاجة مشويه او مسلوقة او سمكة مشوية + طبق من الارز او المعكرونه + نصف رغيف خبز + طبق من السلطة كثيرة الخضرة موضوع بها ملعقة زيت زيتون او خل تفاح + قطعة فاكهة او كوب من العصير الطازج.
وجبة بين الغداء والعشاء :
تكون اما كوب من العصير او سندوتش من الحلاوة الطحنيه او قطعه فاكهة .
وجبة العشاء :
وهى تعتبر شبية من وجبة الأفطار ولكن بكميات اقل ويفضل ان تكثري فيها من العصائر والسلطة وبالتأكيد كوب الحليب قبل النوم مباشر للأسترخاء والهدوء لكي ولطفلك .
نصحية مهمه نقدمها لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع وهي الاكثار من شرب الماء في فترة الرضاعة .
لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع :-
- في وقت الرضاعة عليكي ايتها الام تنظيف حلمة صدرك وتعقيمها قبل بدء الرضاعة .
- التأكد من نظافة الطفل قبل الرضاعه حتي لايشعر بالضيق .
- في حالة الرضاعة عليك بحمل الطفل بين احضانك ورفع منطقة الرأس بزواية بسيطة لأعلي .
- اذا كان طفلك كثير البكاء عليكى التأكد من نظافتة جيدا وانه ليس بجائع .
- في حالة طفلك الكثير البكاء عليك بأشغاله بالعاب ذات الوان واضواء حتي ينشغل بها عن البكاء .
- التأكد من ان طفلك ليس بة انتفاخ بالبطن او اي التهابات في جسدة يكون سبب البكاء .
- واخيرا واهم نصيحة عليكي بالاكثار من تناول المشروبات واكل الحلاوة الطحنية حتي يصبح لديكى لبن جميل وغزير ومفيد لطفلك .
وبعد ان تعرفنا علي اهم الأطعمة والطرق لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع علينا التعرف علي اهم التحذيرات الواجب الحرص علي البعد عنها وقت الحمل والرضاعة لكل ام .
تحذيرات يرجي البعد عنها لكل ام وقت الحمل والرضاعة :-
- التدخين سواء تدخين مباشر من الام او التواجد في اماكن بها تدخين لان التدخين له اخطار جسيمة علي الام الحامل وعلي الطفل في رحم امه وعلي الطفل وقت الرضاعة ايضا , والتدخين في العموم عادة سيئة نرجوا البعد عنها .
- التقليل من الاطعمة المشبعة بالزيوت والسمن والدهون لا تعشر الام بتعب .
- ينصح للام الحامل بتقليل كميات الطعام والاكثار من الوجبات حتي تشعر براحة ويتغذا الطفل جيدا .
- عدم تعريض الطفل الرضيع للأشعة الخارجة من التليفزيون او الهاتف اكثر من نصف ساعه .
- البعد عن الاكلات الحريفة الكثيرة الاملاح او الحارة .
هذه كانت خلاصة خبراتي لكل أم تفضلي اهم واقوى النصائح للتعامل مع طفلك الرضيع واتمني ان تكون معلومات مفيدة اليكي ايتها الام الجديدة والي اللقاء في مواضيع اخري خاصة بكيفية معاملة الطفل في جميع مراحل نموه القادمة .
موضوع رائع شكرا
العفو اتمنى تكون معلومات مفيدة ليكى