اكتشفى اهم الحيل لمساعدة طفلك على النوم بدقائق

388a5600297fe3abd9170e781e21bdec6e9388a2

[ads2]

النوم من الاشياء المفيدة للطفل الصغير والتى تساعد فى بناء جسمة لذلك يجب

ان ينام عدد ساعات كافى فى اليوم ولكى تساعدى طفلك ان ينام جيدا يجب

اولا ان يعتاد على النوم مبكرا لان بعض الهرمونات المفيدة للطفل لا تفرز غير بالليل

وهناك دراسات اكدت ان النوم المتأخر للطفل يسبب مشاكل لة من اخطرها السمنة

حاولى ان تعودى الطفل على القصص وهو على سريرة وتحديد موعد ثابت للنوم

منع وجود اى شيء مزعج فى غرفة الطفل كالتلفاز او كمبيوتر

ويجب قبل النوم مباشرة ان ياخد الطفل حماما دافئا

مع تشغيل ضوء خافت فى غرفتة كل هذة الحيل سوف يتأقلم طفلك عليها

وسوف يعتاد ان ينام مبكرا وايضا فى دقائق دون تعب

Hames

Comments are closed.