طريقة عمل السيزر سالاد بطريقة لايت سعرات حرارية أقل…..
المقادير
خس__ انشوجة مهروسة
توست بنى محمص
صدور فيلية دجاج مشوى
2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
2 ملعقة جبنة بارميزان مفرومة
ملعقة صغيرة عسل ابيض
ملعقة كبيرة بودرة ثوم
ملعقة كبيرة خل ابيض
علبة ذبادى لايت
ملح__ فلفل
الطريقة
نضع الزبادى الايت عليها ملعقة الخل والمايونيز وبودرة الثوم ونضع قليل من الجبنة البارميزان
والملح والفلفل والانشوجة وملعقة العسل الابيض ونخلط جيدا ( الدريسنج )
نقطع الخس قطع كبيرة ونخلطة مع الدريسنح ونقطع الدجاج المشوى ونضعة على الخس
والتوست المحمص وقليل من جبنة البارميزان
Hames