سيزر سالاد لايت

821807

[ads2]

طريقة عمل السيزر سالاد بطريقة لايت سعرات حرارية أقل…..

المقادير

خس__ انشوجة مهروسة

توست بنى محمص

صدور فيلية دجاج مشوى

2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت

2 ملعقة جبنة بارميزان مفرومة

ملعقة صغيرة عسل ابيض

ملعقة كبيرة بودرة ثوم

ملعقة كبيرة خل ابيض

علبة ذبادى لايت

ملح__ فلفل

الطريقة

نضع الزبادى الايت عليها ملعقة الخل والمايونيز وبودرة الثوم ونضع قليل من الجبنة البارميزان

والملح والفلفل والانشوجة وملعقة العسل الابيض ونخلط جيدا ( الدريسنج )

نقطع الخس قطع كبيرة ونخلطة مع الدريسنح ونقطع الدجاج المشوى ونضعة على الخس

والتوست المحمص وقليل من جبنة البارميزان

Hames

Comments are closed.