الرئيسية / ادم وحواء / وصفات طبية وتجميل / نصائح للحفاظ علي جمال الثدي

نصائح للحفاظ علي جمال الثدي

نصائح للحفاظ علي جمال الثدي وجعلة انثوي من الدرجة الاولى

تتمني كل انثي الحصول علي ثدي مشدود وجذاب مثل الفنانات ثدى يكون بدون ترهلات ولكن كيف هذا ما سوف نقدمة لكي

من خلال بعض نصائح للحفاظ علي جمال الثدي وبمنتهي السهوله سوف تحصلين علي الثدي الجميل ,

الكثير من النساء تجهل كيف تعتني بثديها وهذا هو السبب الرئيس في انتشار التجاعيد وترهل الثدي في وقت مبكر

ولكي تتجنبي كل هذا اتبعي هذه النصائح الهامه ..

نصائح للحفاظ علي جمال الثدي

نصائح للحفاظ علي جمال الثدي ..

  • ابتعدي عن النوم علي البطن لان النوم علي البطن يسبب انبساط الثدي ويفضل النوم علي الجانب او الظهر .
  • عليكى بعمل مساج لثديك ويفضل ان يكون المساج بعد الاستحمام فورا ويكون بقطعه قطنيه وتقومين بتدليك ثديك علي شكل دائري وبهدوء هذا المساج من شأنه تنشيط الدوره الدمويه وزيادة حجم ثديك وجعله اكثر جاذبيه .
  • قومى بدهن جسمك بكريم مرطب لان بشرة ثديك مثل باقي بشرات الجسم تحتاج الي ترطيب لكى

تحصلين علي ملمس حريري ولون بشرة مشرق جذاب .

  • قومى بتعريض ثديك لصدمه المياه وهى كاالاتى عرضي ثديك لمياه سخنه ومن بعدها مياه باردة

هذه الصدمه من شانها تنشيط الدوره الدمويه للثدى وتقوم بشد الثدى وجعله اكثر جاذبيه .

  • بالتأكيد تعرفين حمالات الثدى البوش اب ” push up ” فهى تعطى الثدي شكل جذاب يمكنك ارتدائها في المنزل

تحت الملابس المنزليه لاعطاء ثديك الشكل الجميل كالفنانات .

  • استقامة الظهر من شانها الحفاظ علي شكل الثدي وللمحافظه على استقامه الظهر عليك بفرد الظهر اثناء المشي

والجلوس لان هذا يوثر بالسلب علي شكل الثدي وجماله .

  • يفضل عدم ارتداء حملات الصدر اثناء النوم لترك الثدي يتنفس ولمنع حدوث اي امراض .

وبعد ان تحدثنا سويا عن نصائح للحفاظ علي جمال الثدي علي ان اوضح ان نسبة 80% من النساء

يرتدون حملات الصدر بطريقه خاطئة ؟ من الممكن ان تكونى من هؤلاء السيدات ومن الممكن لا ولكن ستعرفين الاجابه ان كنتي تفعلين مثل هذه العلامات .

علامات تعبر عن انكِ ترتدين حملات صدر خطأ ..

نصائح للحفاظ علي جمال الثدي

  • عدم شعورك براحه اثناء ارتداء حماله الصدر وهذا يحدث حين ترتدين حمالة صدر ذات مقاس خاطئ .
  • حين يحدث انزلاق لحماله الصدر كثيرا فهذا يدل علي انكِ ترتدين حماله صدر غير مناسبه .
  • اذا رأيت بروز جزء من صدرك من حماله الصدر فهذا يدل علي ان هذا المقاس غير مناسب وسوف يؤثر علي شكل صدرك .
  • مكان غلق حماله الصدر اذا كنتى تغلقين حماله صدرك من اكبر مقاس فهذا يدل على ان هذا المقاس غير مناسب لان المقاس المناسب يغلق من المنتصف وليس اكبر مقاس او اصغره .
  • واخر شئ هو حزام حماله الصدر بالطبيعي لايسبب الم او وجع واخيرا انصحك بشراء اكثر من مقاس لتختري ايهما مناسب وخالي من كل هذه العيوب .

واخيرا احب ان اوضح ان كثيرا من النساء تبحث عن طريقه لتكبير ثديها بدون عمليات جراحيه

واليكى اهم الطرق الطبيعيه للوصول الي ثدى كبير ومشدود وجذاب .

  1. اكثرى من تناول المأكولات الغنيه بالكولاجين .. معظم هذه الاطعمه موجوده في مطبخك ولكن عليك التوازن بينها وعدم تناولهم بكثره حتى لا يذيد وزنك او يحدث لكى اى مرض ومن هذه الاطعمه ..
  • الحليب ومنتجاته من جبن وذبادى .
  • الفول الصويا ومنتجاته .
  • الموز .
  • العدس الاصفر او الاحمر .
  • البسله وجميع انواع البقوليات .
  • زيت الزيتون ويفضل ان يدهن منه الثدى ويتم عمل مساج به .
  1. عمل جلسه مساج لثديك بصفه مستمره ويفضل بعد اخذ الحمام يدهن زيت الزيتون ويتم عمل تدليك باصابعك برفق علي شكل دوائر هذا يكسب الثدى حجم اكبر ويجعل مظهره جذاب ورائع وذو ملمس ناعم ولون برونزى رائع .

اقرأ ايضا ..

طرق طبيعية لتكبير منطقة الصدر

 

 

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*