أخر الاخبار
الرئيسية / ادم وحواء / المطبخ / أسهل طريقة لعمل الزبادى البيتى

أسهل طريقة لعمل الزبادى البيتى

bv

الزبادى من الوجبات سهلة الهضم فان البكتيريا الجيدة التى توجد بها لها دور كبير فى هضم الاطعمة الاخرى

ووفقا للدراسات ان الذى يتناول كوبين من الزبادى يوميا لديهم مستوى اعلى من خلايا المناعة

وأيضا يمنع ارتفاع ضغط الدم ويخفض من الكولسترول ويمنع هشاشة العظام

واليكى اسهل طريقة لتحضير الزبادى فى البيت

المكونات

نصف كيلو لبن طازج مغلى

4 ملعقة كبيرة زبادى بلدى

توت او فراولة للتزيين

الطريقة

نضيف الزبادى الى اللبن وهو دافئ ونخلطهم جيدا ونضعة فى اناء 

فى حمام ماء ونضعهم فى الفرن لمدة 5 دقائق على درجة حرارة 180

ونغلق الفرن ثم نتركها 12 ساعة وبالهنا والشفا

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*