أخر الاخبار
الرئيسية / ادم وحواء / وصفات طبية وتجميل / أفضل طرق لعلاج النحافة

أفضل طرق لعلاج النحافة

news-لمحاربة-النحافة-المفرطة-20141103345827-1

تعتبر النحافة ونقص الوزن الملحوظ من الشيئ المقلق وكما يوجد نظام غذائى 

للتخلص من زيادة الوزن يوجد ايضا نظام غذانى للنحافة

ما هى اسباب النحافة ؟

يوجد سبب غير مرضى اى مؤقت ويوجد سبب مرضى

النحافة المؤقتة تظهر عندما بيذل الجسم عمل عضلى او ذهنى زائد عن المعتاد

وسوء التغذية نتيجة ضعف الشهية وعدم اقبالة على الطعام

والعامل النفسى يلعب دورا هاما فى ذلك

اما عن النحافة عن سبب مرضى

وهذا نتيجة نشاط فرز الغدة الدرقية والذى يساعد على حرق السعرات الحرارية

الموجود فى الجسم

مرضى السكرى يعانون من النحافة نتيجة قلة الانسولين فايبدأ الجسم فى 

الاعتماد على الدهون والبروتينات كمصدر بديل للغذاء والطاقة

ما هى الاضرار الناتجة عن النحافة ؟

كما ان السمنة لها تأثيرها السيئ على الصحة كذلك النحافة ايضا

يعتبر اكثر الامور ضررا من النحافة هو تأثير العامل النفسى لدى النحيف بين الناس

فالجسم النحيف ايضا  اكثر عرضة لكسر العظام من الجسم الطبيعى

يصاب دائما الجسم النحيف بنوبات حمى ويكون اكثر عرضة للجفاف

وايضا وجود بعض الدهون فى الجسم تعمل كاعامل مساعد للجسم 

للحفاظ علية من البرد الشديد فالشخص النحيف يكون اكثر تأثيرا بتغيرات المناخ

ما هى الاطعمة التى تفتح الشهية ؟

البصل يطهر الامعاء ويقتل جراثيم المعدة

وايضا الارز _ الباذنجان_الموز _ العسل لانة يرفع مستوى الانسولين فى الجسم ويزيد الشهية

وصفات لزيادة الوزن……

يجب تناول وجبة الفطور كاملة وبعدها ساندوتش من المربى او الحلاوة

وبعد كل وجبة من الوجبات نكرر هذا

تناول مرتين يوميا ملعقة من العسل الاسود وكمية من المكسرات المحمصة

وايضا الفواكة المجففة فا هى لا تحتوى على الماء فايتاخر الشعور بالشبع عند تناولها

وايضا منتجات الالبان بين الوجبات بديلا عن الماء وتناول الجبن قليلة الدسم

مشروب لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

كوب من الحلبة المغلية _ملعقة خميرة كبيرة _عسل اسود

نضيف كل المكونات على بعض ونشربة يوميا وهتلاحظ الفرق

Hames

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*