الرئيسية / ادم وحواء / الصحة / فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

لكل من العسل والحليب فوائدهم واذا جمعنا مشروب العسل مع الحليب

فانة سيصبح مشروبا مميزا جدا وسوف نذكر فوائد كل منهما

دبس السكر او العسل الاسود هو احد منتجات قصب السكر وهو السائل

المصفى من معالجة قصب السكر الابيض ويعتبر من الاغذية المليئة بالمكونات المفيدة

تكمن اهميتة الغذائية فى احتوائة على العناصر المهمة للجسم فهو يحتوى على

المنجنيز والحديد والكالسيوم واهم مصدر من مصادر الطاقة للجسم والكربوهيدرات

والفيتامينات ولا يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والالياف فانة بكل هذة العناصر

المفيدة للجسم يحمية من امراض سوء التغذية وفعال فى الحفاظ على عضلة القلب 

وايضا وقاية للجسم من الانيميا وفقر الدم ومن افضل الاغذية فى فصل الشتاء

فانة يمد الجسم بالحرارة ومساعد اساسى فى تقوية العظام وخاصا الاسنان

كما انة مفيد جدا للحوامل والمرضعات ويفتح الشهية لمن يعانون فقد الشهية

line-break-image-1

فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

2016-10-30_214629  يساعد فى مقاومة الجسم فى امراض الجهاز الهضمى مثل 

التهاب المعدة والقرحة والاثنى عشر حيث يمنع التصاق البكتريا فى الخلايا الظهارية

2016-10-30_214629 يساعد فى مقاومة الفيروسات ومضاد بكتيرى للعديد من انواع البكتيريا 

2016-10-30_214629 يمكن ان يساهم فى تخفيف الكحة حيث اثبتت الدراسات ان تناول ملعقة قبل

النوم يمكن ان يخفف اعراض الكحة وللاطفال ايضا اكثر من السنتين

2016-10-30_214629 تناول العسل يوميا من الممكن ان يخفف من مستوى الجلوكوز والكلوسترول

فى الدم كما انة يساهم فى تقليل الوزن لمرض السكر 

2016-10-30_214629 يحسن العسل من الاداء الرياضى لانة مصدر جيدا للكربوهيدرات وخاصا

للرياضين قبل وبعد تمارين المقاومة وتمارين القدرة على التحمل

2016-10-30_214629 يعتر العسل الاسود محفز جيدا جدا للمناعة دون ان يسبب اى اعراض التى

تسببها الادوية المضادة والتى تصيب القرحة والتهابات المعدة

2016-10-30_214629 وجدت بعض الدراسات ان للعسل الاسود مقاوم جيد لمرض السرطان

وايضا علاج الارهاق والدوخة والم الصدر لانة يحسن بعض الانزيمات والمعادن فى الدم

2016-10-30_214629 يخفف من آلام الدورة الشهرية ولة تأثير مهم فى فترة انقطاع الحيض ( سن اليأس )

مثل منع ضمور الرحم وتحسين من كثافة العظام والتقليل من زيادة الوزن فى تلك المرحلة

line-break-image-1

2016-10-30_214746 وللعسل الاسود ايضا فوائد هائلة فى الجمال فهو يساعد من تخفيف من حب الشباب

لاحتوائة على حمض اللاكتيك ويستخدم لعمل الماسكات وعلاجات طبيعية دون ان يسبب

اى نوع من انواع الحساسية وايضا يزيد من جمال الشعر ويؤخر ظهور الشيب ويساعد الشعر

فى اطالتة وكثافتة ونعومتة والتخفيف من تساقطة وتقصفة ومفيد ايضا فى التخلص من القشرة

فوائد العسل الاسود مع الحليب للجسم والمناعة

2016-10-30_214746 ومن فوائد الحليب ……

2016-10-30_214629 خفض درجة الاصابة بمرض هشاشة العظام فهو يساعد فى بناء العظام

 لانة مصدر جيد جدا للكالسيوم بالاضافة الى الفيتامينات وهى التى تخفف 

 من درجة الاصابة بامراض كثيرة مزمنة مثل ارتفاع ضغط  الدم والسرطانات

2016-10-30_214629 يلعب دورا مهما فى بناء الاسنان والمحافظة عليها ويخفف من التعرض لخطر 

 الاصابة بضغط الدم لانة يحتوى على كميات جيدة من البوتاسيوم 

2016-10-30_214629 يساعد فى انخفاض معدل الدهون فى الجسم  كما ان تناول الكالسيوم

 من منتجات الحليب وارتفاع مستوى الدم فى فيتامين د من الممكن ان يلعب

 دورا هاما فى خسارة الوزن عن طريق تناولة فى الصباح الباكر فانة يقلل من السعرات 

 الحرارية ويساهم فى الشعور فى الشبع وخاصا الحليب الخالى من الدسم 

2016-10-30_214629 الحليب ومنتجاتة من مصادر البروتين الهامة للجسم وشربة ليلا يساعد على النوم

  لاحتوائة على التريبتوفان الذى يرتبط فى المساعدة على النوم 

 2016-10-30_214629 يلعب اللبن دوراً وقائياً فعالاً للحماية من البرد والإنفلونزا، حيث تساعد البكتريا 

 التي يحتوي عليها اللبن في الدفاع عن الجسم كله وليس فقط الجهاز الهضمي.

 من خلال ملحقات البروبيوتيك في أمعائك يصعب على البكتريا المسببة للأمراض

 أن تتمكن منك ويساعد الجسم على انتاج بعض الفيتامينات

2016-10-30_214629  يعزز تناول اللبن يومياً جهازك المناعي، لكن إذا تعرضت للإصابة بنزلة برد

 

line-break-image-1

HaMeS

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*