أخر الاخبار
الرئيسية / ادم وحواء / وصفات لتخسيس منطقة البطن

وصفات لتخسيس منطقة البطن

hqdefault

مفيش بنت فينا مش بتتمنى ان يكون معندهاش بطن او كرش ومش بس عشان الشكل واللبس لا كمان ده بيسبب مخاطر صحية كبيرة من اهمها مشاكل الكبد و السكر ..

هنعرف مع بعض وصفات طبيعية لتخسيس المنطقة دي ..

12072566_873071992803453_7268153571254816991_n

* القرفة :
القرفة طعمها جميل و حلو و عمرها ما هتخليكى تتتخنى بالعكس دى حارقة للدهون و بتزود عملية الحرق و بتعالج من اى التهابات فى الجسم حاولى دايما ترشيها على اكلك و شربك زى الشاى و اللبن و حطى منها على قطعة توست و كليها و ممكن تزوديها كمان للكورن فليكس الصبح فى الفطار و ممكن تحطيها على عصير الليمون و تخلطيها على الشاى الاخضر و ممكن تشربى 4 كوب شاى اخضر بالقرفة كل يوم هتجيب نتيجة رائعة ..

12938248_873071882803464_6111155623051847007_n

* الجنزبيل :
يعتبر مهضم طبيعى و بيساعد على حرق دهون البطن لانه بيزود حرارة الجسم و بيحسن من معدل انتاج الكورتيزول فى الجسم و ده الهرمون اللى مسئول عن عملية الحرق اغلى 4 كوبيات مياه و بعدين انقعى فيها من قطعة لـ اتنين من الجنزبيل الطازة و سيبيهم على النار وبعدين زودى عصير ليمونة و معلقة عسل ابيض واشربيه مرتين فى اليوم ..

12931259_873071912803461_6812269943269715218_n

* الثوم :
الثوم مهم جدا للقلب و بيخفض الكوليسترول و مضاد رائع للسمنة و بيساعد على تجديد خلايا الجسم و بيخلص جسمك من الدهون المتراكمة حاولى دايما تعملى اكلك بالثوم لانه مفيد فى مرحلة خسارة الوزن هتعصرى ليمونة فى كوب و تجيبى 3 فصوص ثوم و تبلعيهم زى الدوا و تشربى بعدهم الليمون و كررى كده كل يوم الصبح على معدة فاضية و بعد اسبوعين هتبدأى فى خسارة وزن من منطقة البطن..

images (6)

فـــــــــــــاطمه

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*