أخر الاخبار
الرئيسية / ادم وحواء / اكتشفى اهم الحيل لمساعدة طفلك على النوم بدقائق

اكتشفى اهم الحيل لمساعدة طفلك على النوم بدقائق

388a5600297fe3abd9170e781e21bdec6e9388a2

النوم من الاشياء المفيدة للطفل الصغير والتى تساعد فى بناء جسمة لذلك يجب

ان ينام عدد ساعات كافى فى اليوم ولكى تساعدى طفلك ان ينام جيدا يجب

اولا ان يعتاد على النوم مبكرا لان بعض الهرمونات المفيدة للطفل لا تفرز غير بالليل

وهناك دراسات اكدت ان النوم المتأخر للطفل يسبب مشاكل لة من اخطرها السمنة

حاولى ان تعودى الطفل على القصص وهو على سريرة وتحديد موعد ثابت للنوم

منع وجود اى شيء مزعج فى غرفة الطفل كالتلفاز او كمبيوتر

ويجب قبل النوم مباشرة ان ياخد الطفل حماما دافئا

مع تشغيل ضوء خافت فى غرفتة كل هذة الحيل سوف يتأقلم طفلك عليها

وسوف يعتاد ان ينام مبكرا وايضا فى دقائق دون تعب

Hames

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*