أخر الاخبار
الرئيسية / ادم وحواء / وصفات طبية وتجميل / طريقة علاج تشقق القدمين

طريقة علاج تشقق القدمين

طريقة علاج تشقق القدمين

 

maxresdefault

جمالك كامرأة لا يكتمل الا بجمال و صحة قدميك لذا فلا تهمليها

لماذا القدمين على وجه الاخص هما الاكثر عرضه للشتققات ؟

الاجابة :

القدمين  ليس بها غدد دهنية لذا فليس به افرازات دهنية طبيعية و ترطيب من داخل الجسم

اسباب تشقق القدمين :

  • زيادة الوزن مما يزيد الضغط على الكعبين

  • جفاف الجلد  و تراكمات الجلد الميت على الكعبين خاصة مع قلة الترطيب فيكون الجلد اقل مرونة

    و اقل قدرة على التمدد مع اجفاف الجو فتحدث التشققات

  • الوقوف فترات طويلة بالعمل و خصوصا على ارض قاسية صلبة

  • المشى بقدمين حافيتين فى المنزل

  • قلة شرب السوائل و سوء التغذية

  • عدم العناية بالقدمين, و عدم وضع كريمات مرطبة

  • عدم تجفيف الاقدام جيدا بعد الوضوء و الاستحمام

  • الأحذية المفتوحة من الخلف

  • بعض الامراض, مثل خلل الغدة الدرقية و السكرى و الاكزيما و الصدفية

    اعراض تشقق القدمين :

    • تراكم طبقات سميكة خشنة من الجلد الميت, يميل الى الصفرة فى بعض الاحيان

    • تشققات فى الوقاية جلد

    • نزيف نقاط دم عند وصول التشققات الى الطبقة داخلية من الجلد

    • اصابة الجلد المتسقق بالعدوى

      الوقاية من تشقق القدمين :

      1-المشى بدون حذاء على أرض صلبة

      2-غسيل القدمين بالصابون الذى لا يحتوى على كريمات مرطبة

      3-الوقوف لفترات طويلة لخفيف الضغط على جلد القدمين

      4-شرب كميات كبيرة من السوائل

      5-ارتداء احذية غير ضيقة جيدة التهوية

      6-الترطيب اليومى لقدميك بكريم سميك القوام

      علاج تشقق القدمين :

      1-انقعى قدميك فى مياه دافئة لمدة ربع ساعة و اضيفى اليها منظف سائل يحتوى على الكريم و بعض اللبن الرايب

      2-حكى الجلد الجاف بالحجر الخاص بالقدمين

      3-اشطفى قدميك و اهرسى موزة ناضجة و اضيفى اليها بعض الليمون و الجليسرين و عسل النحل

      و اجعلى منهم ماسك لقدميك

      4-ارتدى كيس بلاستيك ثم جورب فوقه

      5-اتركيها حتى الصباح ثم اشطفيها لتجدى جلد القدمين غاية فى المرونة و النعومة

 

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*